DIE METHODE

Entwickelt von dem Australier Tom Bowen (1916-1982).

"Offer the work to the body, and the body will respond as it's able" 

~Tom Bowen

Sie dient dem Körper als Hilfestellung, um wieder in seine natürliche Balance zu finden. Jeder Mensch verfügt über einen Selbstheilungsmechanismus. Doch manchmal braucht man ein wenig Unterstützung um sich wieder daran zu erinnern. Eine Möglichkeit dafür ist die Bowenmethode.

Mit nur wenigen Griffen über gezielte Muskeln und Sehnen können Spannungen sich lösen. Der Körper kann sich wieder in seinen harmonischen Zustand bringen.

Interessant sind die Pausen, die zwischen den Griffen abgehalten werden. Durch die Griffe werden Impulse an das Muskel- und Bindegewebssystem gegeben, sich zu entspannen. Diese Information muss zuerst vom zentralen Nervensystem verarbeitet werden. Die Pause dient dazu, dem Körper auch die Zeit zu geben, Spannungsmuster zu normalisieren.

Ganz nach dem Prinzip "Weniger ist mehr".

Über die Entspannung wird eine Umgebung geschaffen in der der Körper regenerieren kann. Dies bedeutet Veränderung und diese kann man oft wahrnehmen. Es ist der Weg in die Balance. Veränderung bedeutet auch Verantwortung.

In unserer Zeit ist die Ruhe immer ungewohnter, man ist ständig beschäftigt, aber hört immer weniger auf den eigenen Körper. So wird jeder etwas anderes in dieser Methode finden.